BIEN VIEILLIR : RELAXATION ET DÉTENTE

ET SI VOUS PRENIEZ UN PEU DE TEMPS POUR VOUS ?

Prendre soin des autres, c’est précieux… mais prendre soin de soi l’est tout autant !

Nous vous proposons 2 séances dédiées au bien-être, pour vous offrir une parenthèse de détente, de douceur et de ressourcement.

Ces séances s'adressent bien sûr aux aidants, que nous souhaitons particulièrement sensibiliser à l'importance de préserver leur santé et leur bien-être. Mais elles sont également ouvertes à toutes les personnes qui souhaitent en profiter !

Vous n'êtes pas aidant aujourd'hui ? Vous l'avez été ? Vous le serez peut-être demain auprès d'un proche ? Nous sommes tous, de près ou de loin, concernés.

Être sensibilisé à l'importance de prendre soin de soi, c'est agir en amont comme en aval, pour mieux accompagner les autres sans s'oublier soi-même.

Deux occasions de souffler, de se détendre et de s'accorder un moment rien que pour soi !

N'hésitez pas à venir, mais aussi à partager l'information autour de vous : famille, amis, voisins… Toute personne intéressée sera la bienvenue !

On vous attend nombreux et nombreuses !

Inscriptions : 06 87 79 72 62

Maison des associations les 18 et 25/11 de 14h à 16h